米糊的热量因其成分和制作方法的不同而有所差异。以下是几种常见米糊的热量范围：

  1. 燕麦米糊的热量大约为350大卡/100g。

  2. 小米米糊的热量约为46大卡/100g。

  3. 糯米米糊的热量大约为114大卡/100g。

  4. 玉米米糊的热量约为112大卡/100g。

  5. 高粱米糊的热量约为348大卡/100g。

请注意，这些数值都是大致范围，实际热量可能因具体成分、品牌、烹饪方式等因素而有所不同。如果需要了解特定品牌或类型的米糊的热量信息，建议查看产品包装上的营养标签或咨询相关专业人士。