糙米的卡路里含量因其种类和重量而有所差异。一般来说，每100克糙米含有112大卡的热量。也有观点认为，每100克糙米约有110大卡热量。

糙米属于高纤维、低脂肪、低蛋白、富含矿物质和维生素的食物。其营养价值较高，如糙米能刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于肠道健康。***糙米还含有大量氨基酸、维生素和纤维素，能降低血脂和血糖，预防心血管疾病和糖尿病。

如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。