糯米一顿的煮量主要取决于个人的食量和喜好。一般来说，一顿吃250克到500克的糯米是比较合适的量。
如果喜欢吃软一点的，可以多放点糯米，差不多1斤（500克）糯米可以煮4-5碗（小碗）的量，一般一小碗大约有3-4块左右的糯米。如果喜欢吃硬一点的，则可以少放点糯米，1斤（500克）糯米大概可以煮2-3碗。
***煮糯米时需要注意以下几点：
糯米要提前浸泡：提前浸泡糯米大约2小时左右，直到糯米变软，这样煮出来的糯米饭口感更好。
水量要足：煮糯米的水量要足够多，这样煮出来的糯米饭才不会粘锅。
煮的时间要适中：煮糯米的时间不能太长，否则会煮得太烂，口感不佳。
***煮糯米饭的量要根据个人情况来定，注意掌握好浸泡、水量和煮的时间等关键因素，才能煮出美味可口的糯米饭。
