糯米焖饭的水量取决于米饭的种类和个人口味。以下是一些常见的建议：

  1. 标准米饭：如果是标准米饭，水和米的比例大约是1:1.2。也就是说，如果米有1杯（约150克），那么水大约是1.2杯（约360毫升）。这样的比例可以确保米饭煮熟且口感软糯。

  2. 杂粮饭：如果是杂粮饭，比如红豆、绿豆、黑米等混合的米饭，因为杂粮吸水性强，所以水量会相对更多一些。可以按照米和水的比例1:1.5或1:2来调整。

  3. 根据口味调整：除了上述的定量标准外，还可以根据自己的口味来调整水量。比如喜欢稀一点的可以多放些水，喜欢稠一点的就少放些。

另外，还有一些小技巧可以帮助你更好地煮糯米焖饭：

  1. 先用大火将水煮开，再转小火焖煮。

  2. 在煮饭过程中，可以在饭面上滴几滴油，这样煮出来的饭粒会更加分明。

  3. 焖煮好后，不要急于开盖，让米饭在锅中再焖5-10分钟，这样口感会更加软糯。

***糯米焖饭的水量可以根据个人口味和米饭种类进行调整，同时掌握一些小技巧也可以帮助你更好地煮出美味的糯米焖饭。