紫薯每100克中大约含有13.8克的碳水化合物。不过,也有可能出现每100克紫薯含碳水15.5克的情况,这只是一个大致的范围。
如需更多信息,建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。***在食用紫薯时,应注意适量原则,以免摄入过多碳水化合物导致体重增加。
紫薯每100克中大约含有13.8克的碳水化合物。不过,也有可能出现每100克紫薯含碳水15.5克的情况,这只是一个大致的范围。
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