红糖红枣姜茶的配料比例可以根据个人口味和需求进行调整，以下提供几种不同比例的做法：
- 常规做法：
红糖：适量（约20-30克）
红枣：适量（约5-8颗）
姜：一小块（约3-5片）
将这些材料加入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮10分钟左右即可。
- 浓郁姜汁茶：
姜：1块（约50克）
红糖：适量（约30克）
桂圆肉：适量（约15克）
枸杞：适量（约10克）
清水：适量（约200毫升）
将所有材料放入锅中，加适量清水煮沸，然后转小火煮40分钟至1小时，滤去姜渣，即可饮用。
- 祛寒除湿茶：
干姜：5-8克
红糖：适量（约20克）
桂圆肉：适量（约10克）
红枣：适量（约10克）
将所有材料放入杯中，加入热水浸泡片刻即可饮用。
***还可以根据个人体质和需求，添加其他药材如当归、黄芪等。
关于放多少量的问题，主要取决于个人口味和需求。一般来说，上述做法中的红糖和红枣量可以根据个人喜好适量增减。姜的量则建议根据个人体质和需求来调整，如果体质偏寒，可以适当多放一些姜；如果体质偏热，则可以适量减少姜的用量。
另外，如果是煮来喝，建议不要放太多红枣和红糖，因为红枣和红糖的含糖量都比较高，放多了可能会使茶汤变得甜腻，甚至长胖。***也不宜过量食用生姜，以免刺激肠道，引起胃部不适。
***在制作红糖红枣姜茶时，可以根据个人口味和需求灵活调整配料比例，但要注意适量饮用。
