绿豆的热量一般在30大卡到40大卡之间，也有观点认为每100克绿豆含有31千卡的热量。绿豆是夏季常见的食材，其性味甘寒，归心经与胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效，可以用于缓解上火引起的口干舌燥、大便干结、小便黄赤等不适症状。

如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。***在食用绿豆时，应适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。