红糖馒头的卡路里含量因具体配料和制作方法的不同而有所差异。以下是根据不同信息来源整理的红糖馒头的卡路里范围：

  1. 根据食品营养数据库，纯红糖馒头（不添加任何其他成分，如面粉、酵母等）每100克大约含有250大卡的热量。

  2. 如果在红糖馒头中添加了红枣、葡萄干等食材，其热量会相应增加。例如，添加了50克红枣的红糖馒头，每100克大约含有300大卡的热量。

  3. 另一种计算方式是，500克红糖馒头的卡路里约为1250大卡。

请注意，这些数值都是大致范围，并非精确数值。实际卡路里含量可能因具体配料、制作方法和烹饪方式的不同而有所变化。如果需要了解更准确的卡路里信息，建议查看食品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。***在食用红糖馒头时应注意适量，以免摄入过多热量。