红豆莲子汤的饮用量因个人体质和需求而异。一般来说，每次取适量（约10-15g）红豆和莲子，加入适量清水煮熟即可。
以下是一些常见的建议：
一般建议：一天可以喝2-3次红豆莲子汤，但具体次数可以根据个人需求进行调整。
孕妇和哺乳期妇女：由于红豆和莲子都有一定的活血功效，孕妇和哺乳期妇女在饮用前最好咨询医生的意见。
体质偏寒的人：红豆和莲子都有助于祛湿，体质偏寒的人过量饮用可能会加重体寒症状，因此应适量饮用或避免饮用。
消化功能有问题的人：红豆和莲子的纤维含量较高，消化功能有问题的人过量饮用可能会导致消化不良，因此应适量饮用。
***红豆莲子汤的具体饮用量还应根据个体差异进行调整：
脾胃虚弱者：一天1-2次，每次一小碗即可。
湿热体质者：一天2-3次，每次一小碗即可。
肾虚患者：一天一次，每次一小碗即可。
***如有任何不适，请及时到正规医院就诊，在医师的指导下选择药物治疗，避免延误病情。
