绿豆汤的热量因其成分和制作方法的不同而有所差异。以下是几种不同情况下的估算：
- 普通绿豆汤：
绿豆本身约含有30大卡的热量。
如果加入一些水或者牛奶制作成甜汤，热量会相应上升。例如，加了一碗水或者半碗牛奶的绿豆汤，热量约在100大卡左右。
- 冰镇绿豆汤：
冰镇后的绿豆汤热量会更低，因为温度升高会减少食物中的脂肪和碳水化合物的消化吸收率。
冰镇绿豆汤的热量约为60大卡/100克。
- 绿豆粥：
绿豆粥的热量主要来源于绿豆，每100克绿豆粥中含有30大卡的热量。
如果加入一些小米或者红枣等食材，热量会相应上升。
***如果是用红豆、绿豆、薏米等食材熬煮的粥，其热量也会因具体食材和制作方法的不同而有所变化。
请注意，这些热量估算仅供参考，实际热量可能因个人体质、食用量以及烹饪方式等因素而有所不同。如果需要更精确的数据，建议查阅相关的营养学资料或使用热量计算工具进行查询。
