绿豆汤中的绿豆含量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,绿豆与水的比例可以控制在1:5到1:8之间,即每100克绿豆可以煮出约200-320毫升的绿豆汤。

例如,如果是制作一碗约200毫升的绿豆汤,可以使用30-40克的绿豆,再加入适量的水(约120-160毫升),煮沸后转小火煮约20分钟即可。

另外,也可以根据个人喜好添加一些红枣、枸杞等食材来增加口感和营养价值。

请注意,绿豆汤属于寒性食物,体质虚寒的人不建议经常食用,以免加重脾胃虚寒,引起腹痛、腹泻等症状。