肥肠上气，即肠胀气，一般可以在15~30分钟左右症状得到缓解。不过，由于每个人的情况不同，因此具体的缓解时间也会有所差异。

如果肠胀气的情况并不严重，可以通过服用改善肠道动力的药物进行治疗，通常15分钟左右就可以缓解症状。但如果症状比较严重，则需要服用药物进行治疗，可能需要半个小时到一个小时左右的时间病情才会逐渐得到控制。

***也可以通过按摩腹部的方式进行改善，能够促进肠胃蠕动，从而缓解症状。按摩时可以用右手放在肚脐上方，左手放在右手上，以肚脐为中心，顺时针按摩50圈左右，可以有效改善肠胀气的症状。

在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，避免吃容易产气的食物，比如洋葱、红薯等。同时也要适当运动，促进肠胃蠕动。

如果肠胀气的情况持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。