脏脏包（也称为脏脏卷或脏脏馍）是一种高热量的食物，其热量因制作方法和原料的不同而有所差异。一般来说，一个脏脏包的热量大约在300大卡至500大卡之间。

具体来说，如果使用全麦面粉制作，并且馅料是肉馅和蔬菜馅，热量会相对较高。而如果使用精制面粉制作，热量则会相对较低。***脏脏包的大小也会影响其热量，体积越大，热量通常也会越高。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果你对食物的热量有特定的需求或疑问，建议查阅相关的营养信息或咨询专业的营养师。