自制鲜奶小方的热量因其成分和制作方法的不同而有所差异。以下是几种不同做法的鲜奶小方热量估计：
- 原味鲜奶小方：
材料：全脂牛奶250毫升，糖或甜味剂适量。
热量：约120大卡。这个热量主要来源于牛奶中的脂肪和碳水化合物。
- 酸奶鲜奶小方：
材料：全脂酸奶100克，水果（如草莓）适量。
热量：约150大卡。酸奶中的脂肪和糖分都会增加热量，但水果的热量相对较低。
- 自制鲜奶蛋糕（不添加糖）：
材料：低筋面粉100克，鸡蛋2个，牛奶100毫升，无糖酸奶50毫升。
热量：约200大卡。这个热量主要来源于面粉中的碳水化合物和鸡蛋中的蛋白质。
请注意，这些热量估计仅供参考，实际热量可能因具体成分、制作方法和品牌等因素而有所不同。***食用时应控制摄入量，以保持均衡的饮食和健康的体重。
