芝麻的热量因品种不同而有所差异。一般来说,每100克黑芝麻的热量约为358千卡,而每100克白芝麻的热量约为321千卡。***根据《中国食物成分表(2022)》数据,芝麻的热量在316大卡至358大卡之间。
请注意,这些数值都是大致范围,实际热量可能因芝麻的具体品种和其他成分(如水分、脂肪等)的不同而有所变化。如果需要更详细准确的数据,建议查阅相关文献资料或咨询营养学专家。
芝麻的热量因品种不同而有所差异。一般来说,每100克黑芝麻的热量约为358千卡,而每100克白芝麻的热量约为321千卡。***根据《中国食物成分表(2022)》数据,芝麻的热量在316大卡至358大卡之间。
请注意,这些数值都是大致范围,实际热量可能因芝麻的具体品种和其他成分(如水分、脂肪等)的不同而有所变化。如果需要更详细准确的数据,建议查阅相关文献资料或咨询营养学专家。