芝麻糊的饮用量因个人口味和需求而异，一般来说，正常人一天可以喝1-2次芝麻糊，每次约30-50克。
请注意以下几点：
芝麻糊的主要成分是黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，以及钙、铁、锌等微量元素，适量食用可以补充身体所需的营养，一般不会对身体造成伤害。
但是，如果一次性喝过多芝麻糊，可能会导致摄入过多的脂肪和蛋白质，增加胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
另外，对于胃肠道功能不好或者消化不良的人群，应适量减少芝麻糊的摄入量，以免加重胃肠道负担。
芝麻糊具有补血、润肠、通便等功效，如果存在贫血、便秘等疾病，可以在医生指导下适量饮用。
***芝麻糊的饮用量应根据个人情况而定，适量饮用有益健康，过量则可能引起不适。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
