芝麻糊的食用量因人而异，但通常建议每次食用30-50克左右。如果身体没有出现不适，可以适当增加食用量，但不要一次性吃得太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

***芝麻糊是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。

请注意，对于个别人群，如糖尿病患者等，在食用芝麻糊前应咨询医生的建议，以确保食用安全。