花茶加糖的比例可以根据个人口味进行调整。一般来说，花茶可以加5~10g糖，也可以根据个人口味适量增减。如果喜欢甜一些的茶，可以多放些糖；如果不太喜欢太甜的，可以少放些糖。

例如，红茶和绿茶等如果不加糖口感比较淡，可以加5~8g糖，让茶汤变得更甜一些；而乌龙茶和黑茶等本身带有一定的甜味，可以加5g左右的糖。

***也可以根据个人口味加入一些蜂蜜或冰糖来调整甜度。

请注意，虽然加糖可以让花茶口感更佳，但过量摄入糖分也可能对身体健康造成负面影响。因此，在享受花茶的***也要注意适量控制糖分的摄入量。