苹果的热量因品种和成熟度而异，但一般来说，每100克苹果大约含有52千卡的热量。具体来说：

  • 红富士苹果的热量较高，每100克约有60千卡的热量。

  • 金帅苹果的热量相对较低，每100克约有50千卡的热量。

  • 富士苹果每100克热量约为55千卡。

***如果是减肥期间的人群，可以选择低糖、低热量的苹果品种，如青苹果，其热量相对较低。

请注意，如果想要了解某种特定苹果品种的热量，可以查阅相关的营养学资料或咨询营养师。