芹菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质。以下是芹菜中一些主要维生素的含量(每100克芹菜中含有):
维生素C:8毫克
维生素K:16.3微克
叶酸:200微克
维生素A(以胡萝卜素计):0.2微克
维生素E:0.11毫克
***芹菜还含有维生素B族(如维生素B6和叶酸)、维生素K、钾、镁、钙等矿物质。总体来看,芹菜的维生素含量相对较高,特别是维生素C和维生素K。
芹菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质。以下是芹菜中一些主要维生素的含量(每100克芹菜中含有):
维生素C:8毫克
维生素K:16.3微克
叶酸:200微克
维生素A(以胡萝卜素计):0.2微克
维生素E:0.11毫克
***芹菜还含有维生素B族(如维生素B6和叶酸)、维生素K、钾、镁、钙等矿物质。总体来看,芹菜的维生素含量相对较高,特别是维生素C和维生素K。