苦荞米的煮制水量主要取决于个人口感喜好和容器大小。一般来说，可以用大约1000毫升的水来煮熟一粒粒的苦荞米。
具体做法如下：
在锅中倒入1000毫升左右的水。
加入适量的苦荞米。
大火烧开后转小火煮15-20分钟。
根据个人口感喜好，可以适当调整煮制时间。
***也可以先用水稍微泡泡苦荞米，再煮，这样更容易熟，口感也会更好。
另外，如果是用养生壶煮，一般水刚好没过食材即可，大约1000毫升左右，先用大火把水烧开，然后转小火，15分钟左右即可。
请注意，不同品牌和种类的苦荞米煮制时所需水量可能会有所不同，具体还需参考包装说明或咨询生产商。
