苦菊的热量因品种和重量的不同而有所差异。一般来说，每100克苦菊大约含有15至20千卡的热量。也有观点认为，每100克苦菊含有16千卡热量。

***苦菊的口感清脆，味道微苦，具有清热解毒的功效。它属于凉性食物，可以清热解毒、消暑除烦、降血压等。在减肥期间适当吃苦菊，还可以增加饱腹感，避免暴饮暴食。

请注意，如果需要了解某种特定品种或加工方式的苦菊的热量，请查阅相关的营养信息或咨询专业的营养师。