苹果一百克的热量大约是52千卡。不过，这个数值会因苹果的大小和品种的不同而有所变化。例如，大红富士苹果每100克大约含有52千卡的热量，而青苹果每100克大约含有53千卡的热量。

请注意，这些数值都是大致范围，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细的信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。