苹果泥的食用量因人而异，但一般来说，每次服用15-20g的苹果泥是比较合适的。也有建议认为，每天吃1~2次苹果泥，每次半杯（约120g）的量是适宜的。
请注意，这些推荐量仅供参考，具体还需根据个人情况来确定。以下是一些关于苹果泥摄入的建议：
苹果泥富含膳食纤维和维生素C，适量食用有助于促进肠胃蠕动、增强免疫力。
苹果泥口感细腻，易于消化吸收，适合消化不良和胃肠功能较弱的人群食用。
苹果泥中的果糖含量较低，不会导致血糖急剧升高，适合糖尿病患者适量食用。
**，过量食用苹果泥可能导致腹泻、腹胀等不适症状。***苹果泥中的添加剂和防腐剂也可能对健康造成潜在风险。
在食用苹果泥时，还需注意以下几点：
确保苹果泥新鲜、卫生，避免食用过期或变质的产品。
对苹果泥过敏的人群应避免食用，以免引发过敏反应。
将苹果泥作为辅食之一，不宜过量食用，以免影响其他营养物质的摄入。
***苹果泥的食用量应根据个人情况而定，适量食用有益健康，过量则可能带来不良影响。
