苹果的热量因品种不同而有所差异。一般来说，每100克苹果大约含有52千卡的热量。苹果富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力等。

以下是一些常见苹果品种的热量估计：

  1. 红富士苹果：每100克约含有60千卡的热量。

  2. 金帅苹果：每100克约含有55千卡的热量。

  3. 嘎啦苹果：每100克约含有50千卡的热量。

  4. 青苹果：每100克约含有50千卡的热量。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因苹果的具体品种、成熟度等因素而有所不同。如果需要了解某种特定苹果的热量信息，建议查阅相关资料或查询食品营养成分数据库。