苹果的热量因品种不同而有所差异，但一般来说，苹果的热量大约在52大卡至55大卡之间。以100克苹果为例，其热量约为52大卡。苹果还富含丰富的营养物质，如蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B族等。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如需更详细的信息，可以查阅食物营养成分表或咨询营养师。