荞麦面面包的卡路里含量因品牌、制作方法和原料比例的不同而有所差异。以下是一些大致的参考数据：

  1. 一般的荞麦面面包，每100克大约含有300大卡的热量。

  2. 如果加入更多的蔬菜或者坚果，热量可能会有所下降。例如，如果添加了100克蔬菜，热量可能降至200大卡左右。

  3. 若添加了20克橄榄油，则热量会显著上升，达到400大卡。

***如果是全麦荞麦面制作而成的面包，其热量会相对较低，每100克约含有250大卡的热量。

请注意，这些数值仅供参考。如果需要了解特定品牌或产品的准确卡路里含量，建议查看产品包装上的营养信息标签。