莴苣是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质。**,关于莴苣中碘的含量,存在不同的观点。

有资料显示,每100克莴苣中含有5微克的碘。也有观点认为,每100克莴苣中含碘量大概在2.7毫克左右。这些差异可能是由于测量方法、样本大小或具体生长环境等因素造成的。

请注意,这些数值仅供参考,并不构成具体的医疗建议。如果需要了解莴苣中碘的具体含量,建议查阅专业的营养学资料或咨询相关领域的专家。***对于需要补充碘的人群,应遵循医生或营养师的建议,确保摄入适量的碘。