葡萄的热量因品种和成熟度而异。一般来说,葡萄每100克的热量大约在50~100大卡之间。以下是几种常见葡萄的热量信息:
葡萄干(干葡萄)每100克热量约为258大卡。
鲜葡萄每100克热量约为52大卡。
红提每100克热量约为70大卡。
青提每100克热量约为58大卡。
黑莓每100克热量约为58大卡。
蓝莓每100克热量约为52大卡。
葡萄(果实)每100克热量约为53大卡。
请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体情况而有所不同。如需更详细的信息,可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。