菊花泡茶的用量主要取决于个人口味和泡制目的。一般来说，用5至10粒菊花泡茶即可达到较好的口感和药效。以下是不同情况下的推荐用量：
清热解毒：取5至8粒泡茶喝，适用于轻度上火症状。
清热去火：取8至10粒泡茶喝，适用于上火症状较重的人群。
养肝明目：取10粒左右泡茶喝，有助于清肝火、缓解眼睛疲劳。
***还可以根据个人体质来调整用量：
脾胃虚寒的人：建议用3至5粒菊花泡水，避免过量导致腹泻。
肝火旺盛的人：可以适当增加菊花用量，但最多不超过10粒。
湿热体质的人：建议停用菊花泡茶，以免加重湿热症状。
请注意，菊花性凉，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜饮用菊花茶。另外，孕妇和儿童在饮用菊花茶时应谨慎，并咨询医生或营养师的建议。
