菊花是一种中药材，味苦、甘，性微寒，归肺经、肝经。菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。关于菊花每天吃多少合适，存在以下几种观点：
6~9克：如果是泡水喝，一般建议每天取6~9克的干菊花，用100℃的沸水冲泡2~3分钟即可。这个量对于大多数人来说都是适合的，但具体还需根据个人体质和健康状况来确定。
3~5朵：也可以将菊花视为一种药材，每次使用3~5朵泡茶喝。这种方法通常用于治疗风热感冒、头痛眩晕等病症。
10~15朵：如果是鲜菊花，每天可以使用10~15朵泡茶喝。鲜菊花的效果可能比干菊花更好。
根据个人情况调整：对于身体虚弱或者患有某些疾病的人群来说，吃菊花的量应该适当减少。一般情况下，每天吃3~5克即可。过量的菊花可能会导致身体不适，甚至引发过敏反应等。
***还需注意以下几点：
菊花性凉，脾胃虚寒、容易腹泻的人不建议喝菊花茶。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2~3分钟即可。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
在喝菊花茶的时候，最好是选择在白天喝，不要选择在晚上喝，以免影响睡眠。
***菊花每天吃多少合适需结合个人体质和健康状况来判断，并遵循适量原则。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医诊治。
