菜花(也称为花椰菜)的热量因部位而异。一般来说:

  • 菜花(整个花椰菜)的热量约为34千卡/100克。

  • 菜花茎(花椰菜杆)的热量略高,约为40千卡/100克。

  • 菜花叶(叶柄)的热量也较高,约为55千卡/100克。

请注意,这些数值是大致的平均值,实际热量可能因品种、生长条件等因素而略有不同。如果你需要更详细的信息,建议查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。