菜花的卡路里（卡）含量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，菜花的热量在20~30大卡之间。例如，每100克菜花中约有20大卡的热量，而每100克西兰花（菜花的一种）的热量约为34大卡。

如果想了解具体菜品的卡路里含量，可以查看菜品的营养成分表。***菜花属于营养价值较高的蔬菜，富含维生素C、维生素K、膳食纤维、钾、钙等营养物质，适量食用对身体有益。