营养米糊的米与水的比例可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说，可以使用以下建议的比例：

  • 米和水的比例为1:4，即1份米放入4份水。

  • 如果想要更加粘稠一些的米糊，可以增加水的量，例如使用1.5:1或2:1的比例。

  • 反之，如果喜欢更稀一点的米糊，可以减少水的量。

***还可以根据个人喜好加入一些其他食材，如红枣、枸杞、桂圆等，以丰富口感和营养价值。

另外，如果是为婴儿制作米糊，建议使用玉米淀粉代替部分水，这样可以让米糊更加细腻且易于消化。具体做法是将玉米淀粉与部分水混合均匀，再加入剩余的水和米，煮熟后即可食用。

***在制作营养米糊时，可以根据个人口味和需求灵活调整米和水的比例，以获得最适合自己的口感和营养价值。