蒸锅大米的用量主要取决于您打算烹饪多少人份的米饭，以及每个人的饭量大小。以下是一些常见的参考建议：
一般家庭：如果是普通家庭用餐，通常一次煮饭大约需要大米250克到500克。这个范围可以根据家庭成员数量和饭量进行调整。
三口之家：如果是一家三口，一般需要大米约750克到1千克。
四人及以上：对于四人或更多人的团体，可能需要1.5千克到2.5千克的大米。
***蒸锅的大小也会影响大米的用量。如果您使用的是小蒸锅，可能需要减少每次煮饭的大米量；而如果您使用的是大蒸锅，则可以适当增加。
除了大米本身的重量，还需要考虑煮饭过程中加入的水量。一般来说，煮一斤大米需要大约两斤水（煮粥时则需更多水）。因此，在购买大米时，除了考虑重量，还要留意包装上的总水量，以确保煮饭时水量足够。
***请注意，以上建议仅供参考。在实际烹饪中，您可以根据自己的口味和需求进行调整。
