车厘子的食用量因人而异，但一般来说，每天吃10-20颗车厘子是比较合适的。对于儿童来说，由于身体发育尚未完善，建议每天最多吃10颗车厘子。
***还需要注意以下几点：
控制总热量摄入：车厘子中含有较高的糖分和热量，过量食用容易导致体重增加。因此，在享受车厘子的美味的***要注意控制总热量摄入。
注意食用时间：车厘子最好在饭前或饭后1小时食用，以避免与高蛋白食物（如牛奶、鸡蛋等）混合食用，导致胃部不适。
不宜与部分食物同食：车厘子不宜与牛奶、海鲜等食物同食，因为这些食物会影响车厘子中营养物质的吸收和利用。
糖尿病人慎食：对于患有糖尿病的人来说，应谨慎食用车厘子，因为车厘子的含糖量较高，容易导致血糖升高。
***适量食用车厘子对身体有益，但过量食用则可能带来不良影响。在食用车厘子时，要注意控制食用量和食用时间，并根据自身情况做出合理的选择。
