车厘子的食用量因人而异，但一般来说，每天吃10-20颗车厘子是比较适中的。对于儿童来说，由于他们的体重较轻，所以食用的车厘子数量可以相应减少，通常每天吃5-10颗即可。***车厘子的口感较甜，吃太多可能会对牙齿造成损伤，也可能会引起上火的症状。
另外，车厘子含有较多的天然糖分，过量食用可能会导致血糖升高，所以糖尿病患者应谨慎食用。***车厘子含有一定量的鞣酸，食用后可能会与体内的铁元素结合，影响铁的吸收，因此贫血患者也不宜多吃。
在食用车厘子时，还需注意以下几点：
车厘子表面可能残留农药，食用前需用清水冲洗干净。
车厘子不宜与牛奶、海鲜等食物同食，以免引发不适。
车厘子属于温性食物，过量食用可能导致上火，因此应适量食用。
***车厘子的食用量应根据个人情况适当调整，同时注意食用安全和卫生。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
