车厘子的含糖量在12%~20%之间，也有说法认为车厘子含糖量是16%。车厘子属于高糖水果，食用后会产生较多热量，如果过多食用，且不能及时得到消耗，会转化为脂肪堆积于体内，可能导致身体出现肥胖。

车厘子的含糖量受到品种、生长环境以及成熟度等因素的影响。例如，车厘子品种不同，含糖量也有所不同。红肉的车厘子比白肉的车厘子含糖量要高一些。***车厘子在完全成熟后，糖分才会更多，口感也会更甜。

请注意，对于需要控制糖分摄入的人群，如糖尿病患者，应谨慎食用车厘子，并将其纳入均衡饮食的一部分。