芒果具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：

  1. 补充营养：芒果含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质，如钙、磷、铁等，能够补充人体所需的营养物质。
  2. 促进消化：芒果中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而改善消化不良的症状。
  3. 降低血压：芒果中富含钾元素，具有辅助降低血压的作用，对于高血压患者有一定的好处。
  4. 镇静安神：芒果具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题。
  5. 抗菌消炎：芒果中的芒果酮酸具有抗菌消炎的作用，对多种细菌和真菌有抑制作用。
  6. 抗氧化：芒果中的维生素C具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
  7. 美容养颜：芒果中的维生素C能够淡化黑色素，增加皮肤弹性，具有美容养颜的效果。

此外，芒果还有以下一些特殊功效：

  1. 改善热带气候条件下的儿童食欲：芒果中含有丰富的维生素A，对儿童生长发育有益，可以改善热带气候条件下的儿童食欲。
  2. 缓解晕车：芒果的口感酸甜可口，可以缓解晕车的症状。
  3. 健胃消食：芒果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。
  4. 降血脂：芒果中富含维生素P，具有辅助降低血脂的作用。
  5. 预防便秘：芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。

需要注意的是，虽然芒果具有诸多功效与作用，但并非适合所有人群食用。过敏体质者应慎食芒果，以避免出现过敏反应。同时，芒果中含有糖分较高，糖尿病患者也应注意控制摄入量。