苦荞茶确实具有一定的保健功效，但同时也可能带来一些副作用。以下是苦荞茶可能产生的副作用：
- 荞麦属于粗粮，容易引起腹部不适，因此脾胃虚寒、消化功能较差的人群不宜饮用过多苦荞茶。
- 苦荞茶含有较高的膳食纤维，会刺激肠道蠕动，过量食用可能导致腹痛、腹泻等不适症状。
- 苦荞茶属于微寒性的食物，孕妇在怀孕期间应避免饮用，以免对胎儿造成不利影响。
- 苦荞茶中的咖啡碱和可可碱含量较高，饮用过多可能会兴奋大脑神经，导致失眠。
- 苦荞茶还含有大量的鞣酸，会与胃酸发生反应，导致胃酸分泌过多，长期饮用可能会诱发胃炎、胃溃疡等疾病。
***以下人群也需要注意适量饮用或避免饮用苦荞茶：
- 患有消化系统疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等。
- 神经衰弱和失眠的人群。
- 对荞麦或苦荞茶过敏的人群。
***在饮用苦荞茶时，应根据自身身体状况适量饮用，并注意观察身体反应。如有不适症状出现，应及时就医治疗。
