银杏果，又称白果，具有一定的药用价值和保健作用。以下是银杏果的主要作用：
- 润肺平喘：银杏果具有润肺平喘的功效，对于缓解咳嗽、气喘等症状有一定的帮助。
- 改善记忆：银杏果富含黄酮类化合物和多种微量元素，这些物质对改善记忆、提高大脑活力有一定作用。
- 降血压：银杏果中含有一些能够降低血压的物质，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
- 抗衰老：银杏果中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，从而起到抗衰老的作用。
- 促进血液循环：银杏果中含有的某些成分可以促进血液循环，改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。
- 美容养颜：银杏果中的维生素和抗氧化物质对皮肤有保护作用，可以淡化色斑、美白肌肤。
- 预防心脑血管疾病：银杏果具有活血化瘀、通络止痛等功效，可以预防心脑血管疾病的发生。
需要注意的是，银杏果虽然具有一定的药用价值，但并非适合所有人群食用。过量食用银杏果可能导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。***银杏果中还含有微毒的银杏酸，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应慎食。
在食用银杏果时，建议将其烹饪熟透后再食用，以降低中毒风险。***保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于充分发挥银杏果的保健作用。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询专业医生或营养师的建议。
