鲜桂圆具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：
- 补血安神：鲜桂圆富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养物质，具有良好的滋养补益作用。中医认为，桂圆肉性温味甘，能够补益心脾，用于治疗心脾两虚、气血不足所致的失眠、健忘、气血不足等症状。
- 益智宁心：桂圆肉富含多种氨基酸、维生素和矿物质，有助于改善脑部功能，具有益智宁心的作用。对于神经衰弱、失眠健忘、心悸等症状有一定的缓解作用。
- 养血调经：鲜桂圆能够养血安神，调经止痛，适用于因血虚所致的面色苍白、乏力等症状。对于月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。
- 改善记忆力：桂圆肉含有丰富的维生素B族，有助于营养神经，改善神经衰弱，从而增强记忆力。
- 缓解疲劳：鲜桂圆中的糖分能够迅速为身体提供能量，缓解疲劳。
- 降血压：桂圆肉含有钾元素，具有一定的降压作用。
- 润肠通便：桂圆**有润肠通便的作用，有助于改善便秘。
***鲜桂圆还有以下一些用途：
- 缓解失眠：桂圆肉可以用于治疗神经衰弱导致的失眠，改善睡眠质量。
- 辅助治疗头晕：桂圆肉可以缓解因气血不足导致的头晕眼花。
- 祛痰止咳：桂圆**有祛痰止咳的作用，可用于治疗因痰湿阻肺导致的咳嗽、咳痰等症状。
请注意，虽然鲜桂圆具有诸多功效与作用，但并非适合所有人群食用。由于桂圆肉含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。***孕妇、儿童等特殊人群在食用前也应咨询医生意见。
