鲜椰子汁是由新鲜椰子榨取而成，其功效与作用主要包括以下几个方面：
- 清热解暑：鲜椰子汁具有清热解暑的作用，对于夏季出现的中暑、热伤风等情况有一定的缓解作用。
- 生津止渴：鲜椰子汁含有丰富的电解质，能够补充人体水分，缓解口干舌燥、消渴等症状。
- 利尿消肿：鲜椰子汁有利尿作用，有助于排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
- 降血压：鲜椰子汁中含有钾元素，适量饮用可以促进血液中过多的钠排出，对降低血压有一定帮助。
- 强心降压：椰子汁中富含钾元素，适量饮用可促进血液循环，对高血压患者有一定的好处。
- 美白肌肤：鲜椰子汁中的维生素C有助于淡化黑色素，美白肌肤。
- 促进新陈代谢：鲜椰子汁中的维生素和矿物质可以促进机体的新陈代谢，增强体质。
- 缓解咳嗽：鲜椰子汁具有生津止渴、润肺清热的功效，对于支气管炎、喉咙痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
- 预防疾病：鲜椰子汁中富含的多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，适量饮用有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。
- 改善消化：鲜椰子汁中的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能。
需要注意的是，虽然鲜椰子汁具有诸多功效与作用，但过量饮用也可能引起腹泻、腹痛等不适症状。***鲜椰子汁含糖量较高，糖尿病患者应谨慎饮用。在选择鲜椰子汁时，建议选择正规渠道购买，确保产品质量和安全。
