一只鸡脚的重量因鸡的品种、年龄和饲养条件等因素而有所差异。一般来说，一只成年鸡脚的重量约为150-200克。为了获得更准确的数据，您可以查阅相关资料或进行实际测量。所以，一个鸡脚的重量大约在150-200克之间。