一次吃草莓的数量因人而异，没有一个固定的标准。以下是一些建议：
个人口味和需求：如果你喜欢草莓的味道，并且不介意多吃一点，那么可以根据自己的需求来决定吃多少。一般来说，每天吃10到20颗草莓是相对安全的量。
身体状况：如果你有胃病或其他消化系统问题，建议每次只吃少量草莓，比如5到6颗。这有助于减轻消化系统的负担。
过敏反应：如果你对草莓过敏，那么无论吃多少都会引起不适。在这种情况下，应避免食用草莓。
健康目标：如果你希望通过吃草莓来补充维生素C或其他营养素，可以根据自己的健康目标和营养需求来确定吃多少。例如，每天摄入100克草莓可以提供约22毫克的维生素C，这已经接近成年人每日推荐摄入量的10%。
***一次吃草莓的数量应根据个人口味、身体状况、过敏反应以及健康目标等因素来综合考虑。建议每次吃草莓的量控制在5到20颗之间，并根据自身情况适当调整。
