一百克粥的量因粥的种类和配料而异。例如：
白粥：一般的白粥重量约为100克，成分主要是大米，口感清淡。
八宝粥：八宝粥的配料通常包括糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、莲子、枸杞和桂圆等，总量会超过100克。
皮蛋瘦肉粥：这种粥的配料包括皮蛋、瘦肉（如猪肉或鸡肉）和大米，总量也会超过100克。
***如果是罐装粥，如罐装八宝粥，一罐的重量通常在380~420克之间，即大约含有100克左右的粥。
因此，一百克粥具体有多少取决于其种类和配料。如果需要更准确的量，可以直接查看粥包装上的营养成分表或咨询生产商。
