三七炖鸡的配料比例可以根据个人口味和需求进行调整,以下提供几种不同做法的参考:
- 三七炖鸡(1-2人份):
材料:三七10克、鸡肉300克、姜片、盐适量。
做法:鸡肉切块,与三七、姜片一起放入炖锅中,加水适量,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮1-2小时,最后加盐调味即可。
- 三七炖鸡(3-4人份):
材料:三七15克、土鸡500克、红枣10枚、姜片、盐适量。
做法:鸡肉切块,与三七、红枣、姜片一起放入炖锅中,加水适量,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮2小时左右,最后加盐调味即可。
- 三七炖鸡(4-6人份):
材料:三七20克、老母鸡1只、姜片、盐适量。
做法:老母鸡洗净切块,与三七、姜片一起放入炖锅中,加水适量,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮3小时左右,最后加盐调味即可。
另外,如果是用三七粉来炖鸡,可以参考以下比例:
三七粉:一般可用3~5克。
鸡肉:一般可用100~150克。
姜片:一般可用数片。
精盐:一般可用少许。
三七粉可以先用黄酒调成糊状,再倒入鸡肉碗内,然后加入姜片和精盐,搅拌均匀后腌制20分钟。之后将鸡肉放入炖盅内,加入适量的清水,用文火隔水炖煮2小时左右,待鸡肉熟烂后即可食用。
***三七炖鸡的配料比例可以根据个人口味进行调整,但要注意鸡肉要先用开水焯水去血沫,才能更好地发挥三七的功效。***炖煮过程中要注意火候和时间,避免鸡肉过老或过生。