三文鱼的热量因部位的不同而有所差异。一般来说,三文鱼(包括其内脏)每100克大约含有206千卡的热量。具体来说:
三文鱼(去皮去骨):每100克热量约为180千卡。
三文鱼(带皮):每100克热量约为250千卡。
三文鱼内脏(如肝、心、肠等):每100克热量接近250千卡。
***三文鱼的脂肪含量相对较低,但蛋白质含量较高。每100克三文鱼约含2.7克蛋白质、6.8克脂肪。
请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体部位、烹饪方式等因素而有所不同。如果需要更详细的信息,建议查阅相关营养学资料或咨询专业营养师。