人参炖鸡的配料比例可以根据个人口味和需求进行调整,但一般来说,人参的用量通常为3~9克,鸡肉则为500~800克。以下是一个常见的人参炖鸡的做法:

  1. 将鸡洗净,切块备用。

  2. 人参切片备用。

  3. 锅中加入清水烧开,放入鸡块焯水去血沫,捞出沥干水分备用。

  4. 锅中加入少许油,放入姜片、葱段爆香。

  5. 加入焯好水的鸡块翻炒至表面微黄。

  6. 倒入适量料酒去腥,再加入人参片继续翻炒均匀。

  7. 加入适量清水没过食材,大火烧开后转小火炖煮约1小时左右,直到鸡肉熟烂入味。

  8. 根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料调味即可出锅食用。

请注意,由于人参属于滋补药材,用量不宜过多,以免引起上火等不良反应。***在食用人参炖鸡时,也要注意不要与萝卜、浓茶等一起食用,以免影响药效或产生不良影响。

另外,如果是产妇、病后体虚者等特殊人群,用人参炖鸡时需严格遵照医嘱,根据个人体质来选择服用量,避免私自用药。