党参炖鸡时,党参的用量可以根据个人口味和身体情况来调整。一般来说,党参的用量通常为10-30克,具体用量如下:
如果用于气血两虚,可取党参20克,炖鸡时,党参和鸡肉一同煮熟后食用。
如果用于气虚乏力,可取党参30克,与鸡肉一同炖煮,可改善气虚引起的少气懒言、面色苍白等症状。
瘦肉汤:将党参20克切成段,瘦猪肉50克洗净,加生姜、葱适量,炖煮后加盐调味食用。
鸡肉汤:将党参20克,枸杞子15克,鸡肉500克洗净,一起炖煮,待鸡肉熟烂后加盐调味,吃肉饮汤。
***党参炖鸡还可以根据个人体质和病情来调整药材用量:
气虚明显者:可加入黄芪20克。
血虚明显者:可加入当归15克。
睡眠不佳者:可加入酸枣仁15克。
心烦失眠者:可加入远志10克。
请注意,党参炖鸡的用量不宜过多,过量食用可能导致上火。另外,党参炖鸡最好采用文火慢慢炖煮,这样鸡肉会更加鲜嫩,党参的有效成分也能充分溶解于汤中。
在食用党参炖鸡时,还需注意以下几点:
党参炖鸡的烹饪时间不能太长,否则鸡肉会变老。
在炖汤的过程中,尽量避免加入辛辣、刺激性的调料。
对于感冒发热、胸膈满闷的人,不宜食用党参炖鸡。
孕妇和哺乳期妇女在食用党参炖鸡前,应先咨询医生的意见。